今天我們就要前往冰川之鄉波密。 地 處念青唐古拉 山東段和喜馬拉雅山東端，北高南低，高山連綿，中部為帕龍藏布河谷和易貢藏布河谷，支流數十條，境內最高海拔 6648 公尺，最低 2001.4公尺，縣政府駐地扎木鎮海拔 2720 公尺。
【色季拉山觀景台遠眺南迦巴瓦峰】 色季拉山位於西藏林芝市，川藏公路蜿蜒其間，行至埡口（海拔 4,728 米），可觀賞雲海、林海等景色。色季拉山觀景台因是觀賞南迦巴瓦峰（的最佳觀景點之一，吸引著眾多遊客前往敲牛頭祈福平安鐘、掛經幡。南迦巴瓦峰海拔 7 782 米 ))，屬於喜馬拉雅山脈，位於喜馬拉雅山脈最東端。 它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的聖地，有“西藏眾山之父”之稱。同時，緊鄰着的雅魯藏布大峽谷繞着他轉了一個馬蹄形的彎，隨後通向印度洋方向延伸出去。其巨大的三角形峯體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，傳説十人九不遇，所以它也被稱為“羞女峯”。
【魯朗林海風景區（海拔3,700 米）】 藏語意為 龍宮 ""，是龍王爺居住的地方。這裡有規模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林；有漫山遍野的杜鵑花，每年 4 月中旬到 6 月初，這裡是杜鵑花的季節，各色杜鵑盡情綻放。
【魯朗小鎮】 被稱為“東方瑞士”，一座猶如童話世界、美輪美奐的小鎮。獨特的藏族風情村舍，可以感受濃厚純樸的農家生活氣息。這裡可以看見雪山、森林、草場、溪流、湖泊、野花、青稞田、牧場，彷彿走進油畫裡！

【來古冰川】它屬於海洋性冰川，是一組冰川的統稱，來古之名源於藏族的一個“來古村”小村落，在藏語中的意思就是隱藏著的、如世外桃源般美麗的村莊。來古冰川神秘又美麗，簡直就是大自然的鬼斧神工，宛如藍色地球，千姿百態的冰川就好像回到遠古冰河時代，宏偉壯觀又帶著神秘色彩。
【然烏湖】是雅魯藏布江支流帕隆藏布的主要源頭。湖面海拔 3807 多公尺，長約 26 公里，平均寬 1 5 公里。然烏湖北面有著名的來古冰川，冰川延伸到湖邊。每當冰雪融化時，雪水便注入湖中，使然烏湖經常保有豐富的水源。然烏湖邊是綠草茵茵的草場和綠油油的莊稼；湖邊山腰上則 是莽莽的森林，再往上是五顏六色的杜鵑花和灌木叢林帶；山頂則是終年不化，重重起伏的雪山。

【嘎朗湖】位於西藏波密縣，地處在 318 國道上，湖面面積約 15,000 多平方公尺。這裡青山環繞、古樹參天、自然風光優美、民居建築風格獨特， 站在岸上俯看湖水，四面的雪山、森林、村莊、田
園盡收湖底，周圍的景色更顯得秀麗神奇，令人心曠神怡，個中味道美不勝收。

【卡定溝】 又名嘎定溝， 海拔 2,900 米 山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄，岩壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密佈， 有一種說法，有佛緣的人才能看到看懂這些抽象化的佛像景觀。此地旅遊，志在體會天人合一的仙境。

今日就在首府『拉薩』市區觀光，置身在這座日光城中，貼身感受古老的拉薩。
【布達拉宮】世界上海拔最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產布達拉宮俗稱《第二普陀山》，屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上，是一座規模宏大的宮堡式建築群。最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的， 17 世紀重建後，布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。布達拉宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。
註1 ：因旺季布達拉宮有設定旅客參觀的時間 (1 小時 ))，行程會因為設定的時間而做順序的更改。
註2 ：布達拉宮是以實名制購票，若臨時取消無法退票也無法更換姓名，敬請 貴賓理解！
註3 ：因布達拉宮限制參觀人數和參觀的時間皆由西藏管理局統一分配，並於團體前往參觀前一天才得知，且有可能將團體採分批分時段入內參觀，若團體遇此狀況，敬請見諒！
【大昭寺】藏民族虔誠叩拜的終點，位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，距今已有 1350年的歷史，大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。 是西藏地區最古老的一座仿唐式漢藏結合木結構建築。在五世達賴（ 1642 ─ 1682 ）執政的 40 餘年中，曾進行了大規模的修葺與擴建，而形成今天的規模；它同時也是西藏的佛教中心，每年都有成千上萬的教徒從千里之外的家 鄉三步一叩首地走到拉薩大昭寺來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。 2000 年 11 月，大昭寺列為世界文化遺產，去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩。這是大昭寺裏著名的喇嘛尼瑪次仁的話，也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。
【八廓街】又名《八角街》，環繞大昭寺的八角街以最貼近的方式感受古老的拉薩。您時常能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在路途艱險惡劣的雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。只有在這裏，生命與天地宇宙才絕對的真實！八廓街原街道只是單一圍繞心中的聖地艱難地跋涉。只有在這裏，生命與天地宇宙才絕對的真實！八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為《聖路》，現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。大昭寺的轉經道，藏族人稱為《聖路》，現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。

【 桑耶寺 】 始建於公元 8 世紀 吐蕃 王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內建築按 佛教 的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具 藏族 、 漢族 、 印度 三種風格，因此也被稱作「三樣寺」。
【藏王墓】 吐蕃 王朝時期共有 35 代贊普之陵，即上二陵、六善陵、中八德陵、下五贊陵、吉祥作代陵、吉祥五德陵、底層一陵。這些贊普及后妃陵均稱藏王墓。
【昌珠寺】 位於貢日山南麓，距今已有 1300 多年的歷史，是 吐蕃 時期第一個佛堂，由松贊干布主持修建，後發展成為 三寶 具足的佛寺。今天的規模是在公元 14 世紀 絳曲堅贊 時代基本定型和延續下來的，後來成為 格魯派 寺院。

【羊卓雍措】藏語意為《天鵝池》是《西藏三大聖湖》之一，是西藏最大的淡水湖。湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥
常在湖面嬉戲；湖水碧藍清澈，湖光山色，景色如畫，人們形容她《天上的仙境，人間的羊卓》。

【卡若拉冰川】西藏三大大陸冰川之一，位於西藏囊嘎子與江孜交界處，距羊卓雍錯稍遠。距江孜西藏三大大陸冰川之一，位於西藏囊嘎子與江孜交界處，距羊卓雍錯稍遠。距江孜僅僅7171公里，前往江孜交通便利。這條冰川也是年楚河東部的源頭。從連接拉薩和日喀則的主要高公里，前往江孜交通便利。這條冰川也是年楚河東部的源頭。從連接拉薩和日喀則的主要高速公路上可以看到這座雄偉的冰川，因為它距離主要高速公路僅速公路上可以看到這座雄偉的冰川，因為它距離主要高速公路僅 300 300 米。米。卡若拉冰川背靠西藏四卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一乃欽康桑峰（大高峰之一乃欽康桑峰（71917191米）的南坡。東冰川舌長米）的南坡。東冰川舌長33公里，寬公里，寬750750米，冰川舌末端高米，冰川舌末端高52335233米；西冰川舌長米；西冰川舌長4.54.5公里，寬公里，寬1.51.5公里，冰川舌末端高公里，冰川舌末端高51455145米。

【白居寺】白居寺是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然渾白居寺是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然渾成，相得益彰，它的建成，相得益彰，它的建築充分代表了十三世紀末至十五世紀中葉後藏地區寺院建築的典型樣式，也築充分代表了十三世紀末至十五世紀中葉後藏地區寺院建築的典型樣式，也是其中唯一一座寺塔都完整保存，具有紀念碑性質的大型建築群。是其中唯一一座寺塔都完整保存，具有紀念碑性質的大型建築群。

【札什倫布寺 】 位於後藏首府日喀則城西的尼瑪山麓， 黃教六大寺之一的札什倫布寺， 藏語意為「吉祥須彌山寺」，是後藏最大的一座格魯派寺廟。 全寺有牆垣圍繞，周長達 3000 多米，由佛殿、經
堂、祀殿等組成的主建築群，聳樓疊閣，朱壁金頂；其前方的僧舍，多是二層或三層的平頂樓房，形同藏式民居。寺內建築高低錯落，排列有序，宛如一座佈局嚴整的城池，曾擁有喇嘛 4400 人，也是歷代班禪的駐錫地。朝拜十世班禪的靈塔殿，這座靈塔內存放著圓寂於 1989 年的十世班禪大師的遺體，寺內還藏有許多珍貴文物，都是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展的無價之寶。

*世界海拔最高的高原鐵路：鐵路穿越海拔 4000 公尺以上地段達 960 公里，最高點為海拔公尺。
*世界最長的高原鐵路：青藏鐵路格爾木至拉薩段，穿越戈壁荒漠、沼澤濕地和雪山草原，全線總里程達 1142 公里。
*世界上穿越凍土里程最長的高原鐵路：鐵路穿越多年連續凍土里程達 550 公里。
*海拔 5068 米的唐古喇山車站，是世界海拔最高的鐵路車站。
*海拔 4905 米的風火山隧道，是世界海拔最高的凍土隧道。
*全長 1686 米的昆侖山隧道，是世界最長的高原凍土隧道。
*海拔 4704 米的安多鋪架基地，是 世界海拔最高的鋪架基地。
*全長 11.7 公里的清水河特大橋，是世界最長的高原凍土鐵路橋。
*青藏鐵路凍土地段時速將達到 100 公里，非凍土地段達到 120 公里，火車在世界高原凍土鐵路上的最高時速。

火車 抵達 西寧後 前往西寧機場 ，經上海轉機返回台北 ，帶著滿滿回憶告別此次的西藏之旅，祝福貴賓們平安順利，此旅程因為有您的參與而顯得更完美，期待下次的相會！ 。